Situscasino.org | Berita Nasional | Prediksi Bola Jitu Situscasino.org adalah sebuah website yang memberikan ulasan tentang berita dari berbagai sumber mulai dari berita nasional, mancanegara, olahraga, kesehatan
Hentikan Tradisi Minum Teh Baik Dingin Atau Panas Setelah Makan Besar – Sesudah makan siang, rata-rata orang minum es teh tawar atau manis dikarenakan fresh. Termasuk juga Anda?
Apabila ya, hentikan tradisi minum teh-baik dingin atau panas–setelah makan besar. Ketimbang minum teh, tambah baik air putih saja.
” Kandungan fitat (phytate) yg ada dalam teh mengganggu penyerapan mineral seperti kalsium serta zat besi. Jadi, tdk direkomendasi minum teh selesai makan, ” kata dokter spesialis anak Yoga Devaira dalam Seminar Kesehatan serta Gizi Remaja Menuju Generasi Tinggi, Cerdas serta Berprestasi di Kementerian Kesehatan Jakarta.
Apabila terus minum teh selesai makan, kandungan gizi yg dikonsumsi cuma melalui saja di saluran pencernaan. Pasti hal tersebut sangat disayangkan, terutama selagi remaja konsumsi mineral seperti kalsium serta zat besi saat diperlukan seperti diungkapkan Yoga didepan beberapa ratus anak SMP-SMA dari Jakarta.
” Selagi makan bayam memiliki anggapan zat besi di dalamnya dapat diserap badan. Tapi, dikarenakan selesai makan minum teh, ya sekedar melalui saja, zat besi itu tdk masuk dalam badan, ” tukasnya.
Saat paling baik minum teh
Apabila benar-benar puas minum teh, Yoga memberi saran dua jam sehabis makan. Pada kala ini sistem penyerapan makan telah usai.
” Serta ingat ya, minum teh tanpa ada gula buat memperoleh fungsi baik dari teh, ” tukasnya.
